Trainingszones – criteria & doelstellingen:
1) eenvoudige manier om advies te verstrekken m.b.t. de trainingsintensiteit
2) praktisch bruikbaar (geen te smalle, geen te brede zones)
2) individueel / gepersonaliseerd
3) elke zone moet overeenkomen met een welbepaald trainingseffect
Bestaande softwareprogramma’s voor de verwerking van testgegevens
